Reform.me space

- унікальний простір, у якому кожна дівчина зможе розкрити свій потенціал, виявити та зміцнити свої сильні сторони, надихаючись на зміни на краще.

Про нас 

Сучасна нова фітнес студія на лівому березі Києва.
Ми прагнемо допомогти кожній стати кращою, ніж учора, підтримуючи її на шляху до здоров'я, краси та гармонії. Це місце, де можна відпочити, розслабитися і забути про повсякденні турботи, знайти подруг та однодумців, знаходячи мотивацію та підтримку.
Тут кожна жінка набуває впевненості та сили для позитивних змін у житті.

Illustration

Напрямки тренувань

Pilates 

- тренування на килимку для зміцнення м'язів, покращення гнучкості та розвитку балансу. Вправи виконуються з власною вагою, допомагаючи підтримувати правильну поставу та стабільність тіла. 

Pilates Reformer

- унікальне тренування на спеціальному тренажері з пружинами, що забезпечує інтенсивну роботу м'язів, покращує гнучкість і зміцнює корсет тіла. Ідеально підходить для відновлення, реабілітації та підтримки фізичної форми! 

Stretching

- тренування направлене на розвиток гнучкості, покращення рухливості суглобів і зняття мʼязового напруження. Мʼякі вправи на розтяжку допоможуть розслабитися, покращити поставу та підвищити загальний тонус тіла.

Aero Stretching

- розтяжка в повітрі на гамаках. Вправи м'яко розслаблюють м'язи, покращують гнучкість і допомагають зняти напругу, даруючи легкість.

Hatha Yoga

- це спокійна та збалансована практика, що поєднує фізичні пози, дихальні техніки та розслаблення. Допомагає зміцнити тіло, покращити гнучкість і знайти внутрішню гармонію. 

Vinyasa Yoga

- динамічна практика, де рухи плавно поєднуються з диханням. Покращує гнучкість, витривалість і концентрацію, даруючи відчуття гармонії та енергії. 

Yoga + Meditation

- це поєднання м'якої йоги та глибокої медитації для гармонії тіла й розуму. Допомагає зняти стрес, покращити концентрацію та відновити енергію. 

Functional

- комплекс вправ для зміцнення м'язів, підвищення витривалості, сили та координації. Підходить для будь-якого рівня підготовки!

Power 

- інтенсивне тренування, спрямоване на розвиток сили, витривалості та загальної фізичної форми. Динамічні вправи допоможуть зміцнити м’язи та зарядитися енергією!

Mix

- це поєднання функціональних вправ і стретчингу, яке забезпечує комплексний підхід до тренувань. Метою такого заняття є не лише покращення сили, витривалості та координації, але й розвиток гнучкості, розслаблення та відновлення після навантажень.

Mobility

- це тренування, спрямоване на покращення рухливості суглобів, гнучкості та координації. Допомагає зменшити скутість у тілі, покращує поставу та запобігає травмам.

MFR

- м’яке та глибоке опрацювання м’язів і фасцій за допомогою спеціальних технік та масажних ролів. Допомагає зняти напругу, покращити мобільність і відновити тіло.

Типи тренувань та абонементи

Тренування в нашій студії поділяються на групові BASE, групові REFORMER, а також індивідуальні та парні заняття. 
Вартість разових візитів:BASE - 450 грн.REFOMER - 600 грн.INDIVIDUAL - base - 950 грн./reformer - 1150 грн.SPLIT - base - 1400 грн./reformer - 1600 грн. *на перше групове тренування в студії діє знижка -50%
Окрім разових візитів, для вашої зручності, пропонуємо наступні варіанти абонементів:

● BASE - групові тренування за розкладом ОКРІМ Pilates Reformer.● REFORMER - групові тренування Pilates Reformer за розкладом.● COMBO - всі групові тренування за розкладом BASE + REFORMER.● INDIVIDUAL - індивідуальні тренування.● SPLIT - парні тренування.

Доступні варіанти за кількістю тренувань:4 відвідування 8 відвідувань 12 відвідувань20 відвідувань 

Чому ми?

Високий рівень сервісу

Ми дбаємо про твій комфорт з першої хвилини. Наша команда професіоналів зробить все, щоб кожне тренування стало кроком до твоєї мрії.

Кваліфіковані тренери

Наші фахівці завжди поряд, щоб підтримувати, спрямовувати та надихати тебе на шляху до ідеальної форми. Ми гарантуємо, що кожне тренування буде не тільки продуктивним, а й приємним.

Персональний підхід до твоїх цілей

Хочеш здорове та підтягнуте тіло, гарну поставу без болю в спині, чи покращити розтяжку та гнучкість? Ми розробляємо програми тренувань, які є не тільки ефективними, але й безпечними для твого здоров'я.

Результат, який ти відчуєш

У нашій студії ти не тільки зміцниш тіло, а й отримаєш заряд енергії, впевненості та натхнення для нових звершень.

Контакти

Адреса

м. Київ, Дніпровська набережна 15єЖК Great

Телефон

+38 (077) 977 90 77

E-mail

moc.liamg%40ecaps.em.mrofer

Made with